Om du vill beställa en föreläsning, kontakta mig så skräddarsyr vi efter dina behov.


Tonårsyoga:
Föreläsning inom detta område görs med fördel "praktisk" så att man som åhörare även får prova på övningarna. En lite större sal och varsin yogamatta/liggunderlägg behövs. Jag pratar om varför yoga är så välgörande för ungdomar och visar praktiskt. Om så önskas kan jag ta fram arbetsmaterial för fortsatt arbete på egen hand, t.ex i klassrummet.

Andning och stresshantering:
Föreläsning inom detta område görs med fördel "praktiskt" så att man som åhörare även får prova på övningarna. De övningar vi gör kräver ingen särskild utrustning, varsin stol räcker. Här får du som åhörare ta del av många matnyttiga och enkla övningar som du kan använda själv i din vardag och som du kan föra vidare till elever om du arbetar inom skola eller omsorg.